Slapeloosheid
1 op de 5 boeren heeft een slaapprobleem. Verminderde concentratie, gezondheidsproblemen en een verhoogd risico op ongelukken. Allemaal gevolgen van slecht slapen. Gelukkig kun je er wat aan doen. Maak kennis met het thema ‘slaap’.
Waarom goed slapen belangrijk is
Iedereen weet het: slapen is goed voor je gezondheid. Maar waarom eigenlijk? Minder kans op...
Lees verder
Slaapapneu en werken
In Nederland lijden naar schatting ruim 600.000 mensen aan slaapapneu. Slaapapneu is niet alleen...
Lees verder
Stap voor stap naar een goede nachtrust
Het duurt soms een eeuwigheid voor je in slaap valt. Of je word halverwege de nacht wakker en je...
Lees verder
Minicollege: Slaap en werk
Goed slapen heeft allerlei voordelen. Goede slapers zijn alert, creatief, hebben een beter...
Lees verder
De ideale slaapkamer
Een rustige, prettige slaapkamer is belangrijk voor een goede nachtrust. Licht, geluid spelen...
Lees verder