Quiz Gezond Eten jul 15, 2019 | Gezond leven, Quiz | Quiz Gezond Eten Wat hoort niet in de schijf van 5?* Haring Volkoren brood Eierkoek Biefstuk Yoghurt Van welk ontbijt krijg je de meeste energie?* Zakje chips Havermout Mars Hoeveel stuks fruit moet je minimaal per dag eten?* 1 2 3 4 Wat bevat meer vezels?* Beschuit Wit brood Bruin brood Welke vitamine maak je aan onder invloed van zonlicht?* Vitamine A Vitamine B Vitamine C Vitamine D Waardoor ontstaat overgewicht?* Doordat je je huiswerk niet maakt Te weinig spieren in je lichaam hebt Doordat je meer calorieen binnen krijgt dan je lichaam verbruikt Je kunt in plaats van fruit net zo goed 2 glazen vruchtensap drinken?* Misschien Onjuist Juist Naast gezonde voeding is het belangrijk voor een gezond leven om:* Voldoende te bewegen Tijd nemen om te ontspannen Te lachen Al het bovenstaande Hoeveel liter vocht moet je minstens per dag drinken?* 4 L 500 ml 1,5 L 2 L Wat zijn plantaardige voedingsmiddelen?* Voedingsmiddelen afkomstig van dieren Voedingsmiddelen uit de grond Voedingsmiddelen uit fruit
